아드레날린 증후군
자동차경주, 오토바이 경주, 스키, 암벽등반, 무술, 스카이다이빙, 서핑, 행글라이더, 번지점프 등 위험하고 자극적인 스포츠를 유난히 좋아하는 사람들이 있습니다. 이들은 왜 이런 위험한 스포츠에 빠져드는 것일까요?바로 흥분, 공포, 그리고 짜릿함과 긴장 등 독특한 심리적 경험을 할 수 있기 때문입니다. 이것을 '아드레날린 증후군'이라 합니다.이런 위험이 가득한 스포츠가 주는 자극과 전율을 통해 답답한 일상과 고민에서 벗어나는 것입니다. 또한 심리적 긴장감과 걱정은 물론 우울함도 해소되고 자신을 한층 업그레이드할 수 있는 활력도 생깁니다. 그러나 이것이 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다.막중한 스트레스로 몸과 마음이 지칠 때가 있습니다. '긴장과 휴식을 적절하게 병행해야 한다'는 말이 있는 것처럼 지나..
2025. 7. 6.
