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마음 챙김226

저항은 에너지만 소모시킬 뿐이다 강물과 싸우지 마십시오. 강물은 스스로 흘러갑니다. 자연의 힘을 받아들이면 당신의 에너지를 아낄 수 있습니다.정해진 원칙의 흐름을 거슬러 올라가는 일은 에너지만 소모시킬 뿐 우리의 기대만큼 큰 효과는 없습니다. 특히 자연의 힘에 대항하고 창조의 힘에 맞서는 것은 소모적인 전쟁일 뿐입니다.강물의 흐름이 마음에 들지 않는다는 이유로 물의 방향을 억지로 바꾸려고 하는 사람은 어리석거나 쉽게 포기하지 못하는 욕구를 가지고 있기 때문입니다.그는 아마도 늘 자신의 뜻대로 흘러가지 않는 인생에 불만을 품고 있으며 합리적인 이성보다는 즉흥적 감정에만 의존하는 불안전한 삶을 살아가고 있을 가능성이 큽니다.이제 욕구의 키를 다른 방향으로 돌려 바람을 등엧업고 흐름을 따라가십시오. 당신이 원하는 방향으로 곧게 뻗은 길은 아.. 2025. 5. 26.
조건 없이 사랑하라 "친구의 유해를 기리기 위해 비석을 세운다. 내가 아는 친구는 오로지 하나, 여기에 그가 누워 있다." 위의 인용문은 영국의 시인 바이런 경의 반려견 보츠와인의 무덤가에 세워진 묘비에 적힌 글입니다. 바이런은 "아름답지만 허영심은 없고, 힘이 있지만 오만함이 없으며, 용감하지만 포악함이 없고, 인간의 모든 미덕을 갖추었으나 그 악덕은 없다"라고 자신의 개를 기억했습니다.여러 면에서 애완동물과 아이들은 많이 닮았습니다. 그들이 가진 치유의 힘과 순수성은 때때로 어른들에게 여러 가지 영감을 주기도 합니다. 동물과 어린이들을 사랑하는 집에는 항상 동물과 어린이들로 북적거립니다.어른인 나는 내 또래의 어른들과 간혹 다툼이 생길 때 그들도 한때는 어린이였다는 것을 기억하려고 노력합니다. 그러면 한결 마음이 편안.. 2025. 5. 25.
세대교체의 길목에서 새로운 세대와 나이가 상관없는 세대, 어느 쪽을 택하시겠습니까? 언제든 기꺼이 새로운 세대를 받아들일 준비를 하십시오.새로운 세대를 받아들이자는 말은 어떤 의미일까요? 그것은 "눈을 뜨는 것"입니다. 그 옛날 새로운 세대가 '지구가 둥글다'고 했을 때 모두가 말도 안 되는 소리라고 했지만 지금 그것은 일반적인 상식이 되었습니다.언제나 기존의 세대가 발견하지 못한 것을 발견해내는 새로운 세대가 있었고 세상은 그렇게 진보해나간 것입니다. 사람들이 새로운 현실에 대해 마음을 열고 믿음을 가진다면 세상은 천천히 바뀌어갈 것입니다.예를 들어보면, 35년 전 어느 의사가 마취 중인 환자들도 들을 수 있다는 사실을 알고 있었습니다. 그래서 수술 전 마취 상태의 환자들에게 말을 걸었는데 그때 사람들은 그 의사를 이상.. 2025. 5. 22.
상상이 현실을 만든다 상상을 멈추지 마십시오. 당신이 상상하는 모든 것들이 현실 세계로 나와 마음껏 뛰어놀 수 있도록 하십시오.불가능한 꿈을 꾸라고 말은 하지만, 당신은 어디까지가 가능한 일이고 어디부터가 불가능한 일인지 알고 있나요? 거대한 비행기를 보기 전까지 우리가 하늘을 날 수 있을 것이라고 상상이나 했을까요? 아직 말하지 않은 당신의 꿈과 상상은 무엇입니까? 그 내용을 하나하나 종이에 적어 틈틈이 그 꿈들을 탐색하고 발전시켜 나가십시오. 무엇이 가능할지 상상조차 하지 않는다면 실현은 더욱 불가능합니다.당신이 원하는 인생을 상상하는 순간부터 변화와 실현을 위한 무의식적인 준비가 시작되는 것입니다. 세상 모든 사람이 상상을 하고 아이디어를 얻을 때 세상이 바뀝니다. 지금 우리가 당연하게 여기며 사용하고 있는 수많은 것들.. 2025. 5. 22.

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