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인생조언627

달콤함 너머의 참된 위로 힘이란 맨손으로 초콜릿 바 하나를 네 조각으로 쪼개고 그중에서 한 개만 먹을 수 있는 능력입니다. 사실 지금 당신에게 정말 필요한 건 초콜릿이 아닐 것입니다.초코릿을 먹으면 화학 성분의 작용으로 기분이 좋아집니다. 어떤 사람들은 초콜릿을 먹으면 사랑에 빠진 것처럼 달콤한 기분이 든다고 말합니다.초코릿은 노화를 방지할 뿐 아니라 달콤한 맛으로 기분까지 좋게 해주기 때문에 많은 사람들이 좋아하는 간식거리입니다.사람들은 때때로 자신의 스트레스를 해소하기 위해 초코릿에 중독되기도 합니다. 하지만, 스트레스에 시달릴 때마다 무조건 초코릿 아이스크림이나 저지방 초코릿 요구르트를 먹는 것은 건강에 해롭습니다.그러나 사람들은 대개 이렇게 말합니다."지금 제가 얼마나 힘든 상황을 겪고 있는데, 초코릿 하나도 마음대로 못.. 2025. 5. 2.
인생의 여정에 고난이 존재하는 이유 우리는 달력을 보며 단순히 시간의 경과만을 생각합니다. 우리가 지구상에 존재하는 이유를 잊고, 모든 시련과 고통에는 그럴 만한 이유가 있다는 것을 잊습니다. 우리가 무언가를 배우기 위해 이 지구상에 왔다는 사실 또한 잊습니다.인생은 과정의 연속입니다. 인생을 사는 동안 때로는 남들에게 주목을 받기도 하고 자신의 삶을 축하하는 시기를 갖기도 합니다. 인간은 이런 변화와 경험으로 인해 자신이 현재 어떤 위치에 있는지 생각하게 됩니다.어른이 되는 과정은 더 특별한 의미가 있습니다. 영원히 어린이로 남을 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 완전한 인간이 되기 위해서는 반드시 직면하고 맞서야만 하는 책임들이 있기 때문입니다.과정의 관례를 거부하며 모든 책임에서 벗어날 수도 있지만 그것은 완전한 삶을 거부하는 것과 .. 2025. 5. 2.
나만의 긴장 해소법을 찾아라 모든 치유는 근본적으로 두려움에서 해방되는 것입니다. 로버트 안토니 박사는 두려움을 대처하는 법에 대해 이렇게 말했습니다. "하루하루 긍정적으로 느끼고 살다 보면 근심은 점점 줄어들어 결국 사라질 것입니다."괴물과 같이 어떤 무서운 존재에게 쫓기는 꿈을 꾼 적이 있나요? 그럴 때 꿈속에서 당신이 뒤를 돌아본다면 다신 그 꿈을 꾸지 않을 것입니다.당신의 두려움과 대면하고 나면 공포의 대상은 사라집니다. 따라서 두려움을 치유하는 데 두려움과 직면하는 것은 필수 과정입니다.때때로 지나친 두려움이나 긴장감이 우리의 몸을 묶어버립니다. 우리는 자신이 두려워하는 괴물과 정면으로 맞닥뜨리고 두려움에서 벗어나는 데 필요한 일을 해야 합니다.두려움을 없애는 데에는 여러 가지 방법이 있겠지만, 그중 음악과 명상은 우리의 .. 2025. 5. 2.
친구라 불릴 자격 우정은 기쁨을 두 배로 만들고 슬픔은 반으로 나누어 행복을 커지게 하고 불행을 감소시킵니다. 좋은 친구에게 고마운 마음을 표현하고 그에게도 역시 좋은 친구가 되어 주십시오.당신에게 친구란 무엇인가요? 내게 친구는 '나의 결점을 알면서도 여전히 나의 긍정적인 면을 바라보는 사람'입니다.친구는 당신이 가진 단점에도 불구하고 당신을 사랑하는 사람이며 당신이 도움을 청했을때 기꺼이 나서줄 사람입니다. 또 당신의 청에 단호히 'No'라고 말하고도 여전히 친구로 남을 수 있는 사람이 진정한 친구입니다.친구가 당신의 결점을 지적하는 것은 비난하려는 것이 아니라 당신이 하는 일을 더 잘할 수 있도록 도와주려는 것입니다.친구는 이해하려는 노력 없이 섣불리 판단하지 않고 용서할 줄 알며 과거는 흘려보내고 계속해서 당신을 .. 2025. 5. 2.

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