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마음 챙김201

부족함과 행복함 행복이란 만족한 삶이라고 했습니다. 자기가 만족할 수 있으면 무엇 먹든 무엇을 입든 어떤 일을 하든 그건 행복한 삶입니다.우리의 불행은 결핍에 있기보다 부족하다 느끼는 결핍감에서 온다는 말 있습니다. 그것도 다른 사람과 비교하면서 느끼는 상대적인 결핍감에서 비롯된다고 합니다.첫째, 먹고 입고 살고 싶은 수준에서 조금 부족한 듯한 재산, 둘째, 모든 사람이 칭찬하기에 약간 부족한 용모, 셋째, 자신이 자만하고 있는 것에서 사람들이 절반 정도밖에 알아주지 않는 명예, 넷째, 겨루어서 한 사람에게는 이기고 두 사람에게 질 정도의 체력, 다섯째, 연설을 듣고도 청중의 절반은 손뼉을 치지 않는 말솜씨가 그것입니다.그가 생각하는 행복의 조건들은 완벽하고 만족할 만한 상태에 있는 것들이 아닙니다. 조금은 부족하고 모.. 2025. 6. 18.
영원히 들어도 좋은 말, 마음을 살리는 언어의 기적 살면서 우리가 해야 할 말은'힘을 내세요'라는 말입니다.그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요.오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요.그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요.살면서 우리가 해야 할 말은'걱정하지 마세요'라는 말입니다.그 말을 들을 때 정말 걱정이 사라지거든요.오늘 이 말을 꼭 들려 주세요.그러면 당신도 걱정이 줄어들 테니까요.살면서 우리가 해야 할 말은'용기를 잃지 마세요'라는 말입니다.그 말을!들을 때 정말 용기가 생겨나거든요.오늘 이 말을 꼭 속삭이세요.그러면 당신도 용기를 얻게 될 테니까요.살면서 우리가 해야 할 말은 '조건없이 용서합니다'라는 말입니다.그 말을 들을 때 정말 감격하거든요.그러면 당신도 용서를 받게 될 테니까요.살면서 우리가 해야 할 말은'감사합니다'라는 말입니다.그 말을 .. 2025. 6. 18.
물처럼 흐르고, 꽃처럼 피어나라 삶은 언제나 격정적이지 않습니다. 대부분의 날은 잿빛이고, 평범한 일상입니다. 그러나 그 가운데에서도 우리 마음의 태도는 불꽃처럼, 혹은 물처럼 다를 수 있습니다. 누군가는 작은 일에 화를 내며 삶을 태워버리고, 누군가는 그 화를 마른 솔잎처럼 조용히 태워 보이지 않게 합니다. 삶은 어떤 자세로 살아가느냐에 따라, 그 질감이 완전히 달라집니다.기뻐할 때는 꽃처럼 향기롭게 하라는 말이 가슴을 울립니다. 누군가는 기쁨을 타인의 아픔 위에 세우기도 하고, 누군가는 기쁨을 자랑삼아 다른 이의 자존을 무너뜨리기도 합니다. 그러나 진정한 기쁨은 타인과 나눌 때 향기가 됩니다. 그것은 꽃처럼 피어나 우리 곁을 은은하게 밝힙니다.역성을 낼 때는 여름 선들바람처럼 부드럽게 하라고 했습니다. 옳은 말을 할지라도, 그 말이.. 2025. 6. 18.
참된 사람, 참된 삶의 길 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고 가장 겸손한 사람은 개구리가 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다.가장 넉넉한 사람은 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평불만이 없는 사람이다.가장 강한 사람은 타오르는 욕망을 스스로 자제 할 수 있는 사람이며 가장 겸손한 사람은 자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이고 가장 존경받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다. 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지 않고 살아가는 사람이다.가장 좋은 스승은 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식은 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다.자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람과 가장 부지런한 사람은 늘 일하는 사람이며.. 2025. 6. 18.