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마음 챙김226

삶의 마지막을 생각할 때 죽은 이에게 화려한 장지나 호화로운 장례절차, 고가의 장례물품은 중요하지 않습니다. 그로 인해 지난 삶이 달라지거나 삶이 맺는 열매의 가치가 변하지도 않습니다. 그럼에도 고인이나 남겨진 가족은 그런 것들에 집착하는 경우가 많습니다. 흙으로 왔으니 흙으로 돌아갈 뿐입니다. 태어날 때 아무것도 가지고 오지 않았으니 죽어서도 그 무엇 하나 가지고 갈 것이 없습니다. 이 분명한 사실을 받아들일 때, 내가 누구인지 올바로 알게 되며 자신의 죽음을 제대로 준비할 수 있습니다.한 사람의 생은 어머니의 뱃속에서 아무것도 없이 시작됩니다. 손에 쥔 것도 없고, 발 밑에 깔린 것도 없는 그 맨몸으로 우리는 이 세상에 태어납니다. 그리고 오랜 시간이 흐른 뒤, 때가 차면 우리는 또다시 빈손으로 이 세상을 떠나야 합니다.그런.. 2025. 7. 1.
조건 없이 나를 믿어주는 사람들 어떤 길을 가기로 정하든 당신이 잘못했다고 말하는 사람은 꼭 있을 것이며 당신을 비난하는 사람들의 말이 옳다고 믿고 싶은 유혹에 시달릴 것입니다. 행동 계획을 세우고 끝까지 그 계획을 실천하기 위해서는 전쟁터에 나간 병사와 같은 용기가 필요합니다.매번 다른 사람들에게 인정받기 위해 자신의 자신만의 인생을 포기할 필요는 없습니다. 나를 사랑하며 내 자신을 믿을 수 있는 힘과 용기를 주는 사람들이 있다면 충분합니다.매일 자신을 사랑하는 사람들이 기다리는 집으로 돌아갈 수 있다면 남과 다르다는 것은 문제가 되지 않습니다. 믿음을 지켜나갈 수 있게 나를 지지해주는 사람들이 있다면 항상 그들의 곁에 계십시오.이 세상은 끊임없이 우리를 평가하고 재단합니다. 길을 나서기도 전에 실패를 예고하고, 한 번의 실수에 모든.. 2025. 7. 1.
거울 너머의 아름다움 세상 만물과 그 안에 담긴 모래알 하나까지도 하나님의 모든 창조물을 사랑하십시오. 그리고 거울을 넘어 진실을 바라볼 수 있도록 시력을 조절하십시오.우리는 겉으로 보이는 외모에 지나치게 집착한 나머지 종종 눈앞에 있는 아름다움을 보지 못하고 지나칠 때가 많습니다. 애완동물들은 거울 앞에 붙어 많은 시간을 보내는 법이 없고 어디 한 부위가 특이하게 생겼거나 몸무게가 많이 나간다는 이유로 그것을 숨기려고 하지도 않습니다. 그들은 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것입니다. 그러나 인간의 눈은 거울을 볼 때 아름다움보다는 야수를 먼저 발견합니다. 자신의 모습에서 야수를 먼저 본다면 당신은 머지않아 자기 파괴의 길로 가게 될 것입니다. 하지만 아름다움을 먼저 발견한다면 자신을 더욱 돌보게 되고 스스로를 아끼고 사랑.. 2025. 6. 29.
진정한 내 모습을 외면하지 말라 당신의 내면에 있는 진정한 모습은 당신이 반드시 만나야 하고 인정해야 하는 사람입니다.자신의 정체성을 있는 그대로 발견하는 것은 매우 중요한 일입니다. 그런데 우리는 다른 사람들이 바라는 모습이 되기 위해 자신의 진짜 모습을 버리는 경우가 너무나 많습니다.그림을 그리는 것은 사람들이 진정한 자신의 모습을 깨닫는 데 많은 도움이 됩니다. 그것은 자기 모습을 그린 단순한 그림일 수도 있고 여러 가지 직업이나 교육적 희망을 표현한 그림일 수도 있습니다.그림처럼 무의식에서 끌어올린 상징적 언어들은 지혜와 진실을 담고 있게 마련인데, 우리는 종종 이 본능적이고 직관적인 지혜를 의식적으로 외면하고 막아버립니다.인생은 자기 파괴가 아니라 자기 발견을 위한 과정입니다. 자기 자신을 찾기 위해 노력하고 경험하고 맛보고 .. 2025. 6. 29.

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