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마음 챙김122

습관이 인생이 된다 “타고난 본성은 모두 비슷하지만, 습관이 차이를 만든다.”(공자, 논어)사람은 누구나 태어날 때는 비슷한 가능성을 가지고 태어납니다. 그런데 세월이 흐르면서 어떤 사람은 성실하고 부지런한 사람으로, 또 어떤 사람은 게으르고 무책임한 사람으로 변합니다. 그 차이는 타고난 본성이나 운명 때문이 아니다. 바로 습관 때문입니다.우리는 종종 “나는 원래 성격이 그래”, “환경이 나를 이렇게 만들었어”라고 말하며 자신을 합리화합니다. 그러나 공자는 본성이 아니라 노력의 문제라고 단호히 말합니다. 습관은 하늘이 만들어주는 것이 아니라, 우리가 날마다 만들어가는 것입니다.세계적인 동기부여가 오그 만디노는 말했습니다. “사람은 습관의 노예다. 이왕이면 좋은 습관의 노예가 되어라.” 이 말은 단순한 자기계발의 조언이 아니.. 2025. 10. 12.
변하지 않는 것은 오직 ‘변한다’는 사실뿐이다 세상에서 변하지 않는 것은 무엇일까요?사람들은 종종 "진리는 변하지 않는다"거나, "사랑은 영원하다"고 말합니다. 하지만 우리가 살아가는 현실을 가만히 들여다보면, 모든 것은 변합니다. 계절이 변하고, 사람의 마음이 변하고, 나라가 흥망성쇠하며, 심지어 나 자신도 날마다 변하고 있습니다. 오늘의 생각이 내일은 다르게 느껴지고, 어제의 확신이 오늘은 흔들리기도 합니다.노자의 도덕경 첫 구절은 이 근본적인 진리를 아주 간결하게 말해줍니다. “도라고 할 수 있는 도라면, 그것은 참된 도가 아니다.” 부를 수 있는 이름이라면, 그것은 이미 변하고 있는 이름이라는 뜻입니다. 말로 표현되고, 이름 붙여진 순간, 그것은 이미 ‘고정된 무엇’이 되어버리고, 그 고정은 도의 본질에서 멀어지게 됩니다.‘도’는 고정된 개념.. 2025. 10. 12.
하루하루 살아간다는 것 자체가 운이 좋은 것이다 "우리는 살아간다". 그 말은, 오늘도 숨을 쉬며 이 세상을 견디고 있다는 뜻입니다. 하지만 어떤 날은 그 단순한 ‘살아 있음’조차 고통스럽게 느껴질 때가 있습니다. 사랑하던 사람을 잃고, 병으로 몸이 무너지고, 세상이 너무나 잔인해 보일 때 우리는 삶의 의미를 묻습니다.그러나 이상하게도, 고통이 지나간 자리에는 언제나 조용한 새벽이 찾아옵니다. 그 새벽의 공기 속에서 들풀 한 송이가 피어나는 것을 본 적이 있습니까? 누군가의 눈물로 젖은 땅에서도 야생화는 다시 피어납니다. 그 꽃은 말없이 이렇게 속삭이는 듯합니다. “다시 시작할 수 있어요. 아직 끝이 아니에요.”삶은 그런 것입니다. 무너진 자리에서도 새 생명이 움트고, 어둠이 짙어질수록 별빛이 더 선명하게 보입니다. 우리의 삶도 마찬가지입니다. 고통이.. 2025. 10. 5.
삶의 의미를 찾아가는 여정에 대하여 삶은 우리가 준비한 대로 흘러가 주지 않습니다. 때로는 우리가 예상하지 못한 거대한 재난이 들이닥치고, 견고하다고 믿었던 일상이 하루아침에 무너져 내리기도 합니다. 세월호 참사나 폭우, 산불같은 사건을 겪은 사람들, 혹은 사랑하는 가족이 시한부 선고를 받거나 갑작스러운 사고로 세상을 떠난 이들을 떠올려 보십시오. 그들은 단지 ‘힘들다’라는 말로는 도저히 표현할 수 없는 혼란과 공허를 마주합니다. 그리고 우리는 묻습니다. “이런 상황에서도 삶의 의미는 도대체 어디에 있는가?”삶의 의미를 찾는다는 것은 막연한 사색이 아닙니다. 오히려 매일의 현실 속에서 몸으로 부딪히며, 그 속에서 길어 올려야 하는 생생한 체험입니다. 어떤 이는 “가까운 사람들과 함께하는 평범한 하루 속에 삶의 의미가 있다”고 말합니다. 아.. 2025. 10. 5.

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